20 Minuten pro Woche für deine Gesundheit. Egal ob Rücken stärken, Figur formen oder Muskeln aufbauen - das Training nach der EMS-Methode bringt dir klare Vorteile. Für deine Fitness und ein gesundes Lebensgefühl.
Und weil anonym woanders ist bekommst du bei uns deinen persönlichen Trainer. Mit ihm klärst du deine Trainingsziele und besprichst deine gesundheitlichen Einschränkungen. Daraus entsteht dein individuelles Trainingsprogramm. Melde dich jetzt bei uns und finde gemeinsam mit deinem Trainer heraus, wie EMS-Training bei BodySmile deinem gesunden Leben hilft.
Kein Schnickschnack
Spezialisiert auf die EMS-Methode
Wir haben uns im Verlauf vieler Jahre auf die EMS-Methode spezialisiert und bieten gute Voraussetzungen für ein zufriedenstellendes Training. In unserem Studio stehen hochwertige Trainingsgeräte bereit und ein persönlicher Motivator begleitet dich. Einen Trainingsplan erarbeiten wir individuell gemeinsam mit dir. Termine lassen sich jederzeit vereinbaren, ganz wie es für dich am besten passt. Auf Wunsch kann auch in Gruppen von bis zu drei Personen trainiert werden.
Dein Rücken freut sich auf EMS. Für ihn wirkt es überdurchschnittlich, lindert verspannungsbedingte Schmerzen nachweislich und beugt neuen vor. Dazu fördert die Stimulation auch in tiefere Muskelpartien die Stärkung der Rückenmuskulatur und fördert so eine deutlich verbesserte Körperhaltung. Zudem ist EMS eine sehr gelenkschonende Trainingsvariante.
EMS unterstützt deinen Körper beim Fettabbau. Während des Trainings verbrennt er, je nach Umfang der Einheit, ähnlich viele Kalorien wie bei einer Stunde Joggen. In Kombination mit seiner muskelaufbauenden Wirkung und einem gesunden Lebensstil bietet dir EMS so die Möglichkeit an deiner Wunschfigur zu arbeiten.
Beim herkömmlichen Krafttraining trainierst du bis zu 3 Muskelgruppen gleichzeitig. EMS bietet dir die Möglichkeit darüber hinaus zu gehen. Das Training bewirkt eine Kräftigung bis in tiefere Muskelschichten. Im Vergleich erzielt EMS in kürzerer Zeit einen deutlicheren Muskelaufbau. Damit kommst du effektiver zu deinen gewünschten Trainingserfolgen.
Sauber Trainieren
Auf Hygiene bedacht
Individuelles EMS-Training im überschaubaren Rahmen – das ist BodySmile. Maximal zwei Kunden mit einem Personal Trainer, der deine Stärken und Schwächen kennt und auf dich eingeht. Sonst kein Nachbar, der deine Aufmerksamkeit fordert. Das fördert nicht nur deine Konzentration auf deine Trainingseinheiten, es sorgt auch für hygienische Verhältnisse mit überschaubaren Kontakten.
Du willst es doch auch.
Schau mal rein.
Einige Kunden kommen schon wegen unserer schicken Studios. Schlicht und doch keine kühle Muckibude bieten wir dir einen Platz zum ankommen und abschalten. Mit deinem Trainer als persönlichen Ansprechpartner steigst du für 20 Minuten aus dem Alltag aus und tust dir selbst etwas Gutes. Schau dir jetzt das Studio in deiner Nähe an.
Alles hat seinen Preis.
Wir auch - klar.
Klar darfst du erfahren was der Spaß bei uns kostet. Je nach Training bieten wir dir verschieden Abonnements an. Und die sind mehr als ihren Preis wert.
Na dann mal los
Einsteigertraining abfassen
Wird Zeit, dass wir uns kennenlernen. Buche jetzt dein Einsteigertraining im BodySmile-Studio deiner Wahl und teste wie sich EMS anfühlt. Wir freuen uns auf dich.
Hier wird´s persönlich.
Dein Trainer
Hier lernst du unsere Trainer kennen, erfährst wo und wie sie arbeiten und warum ihnen BodySmile so wichtig ist.